by Admin Mayroong dalawang pangunahing uri ng gulay: starchy at non-starchy. Ang mga gulay na may starchy ay mayaman sa carbohydrates, na maaaring magpataas ng
Category: Diabetes
By Dr. Willie Ong Kamakailan, may balitang nailabas ang Harvard School of Public Health at Brigham and Women’s Hospital. Ayon sa mga researchers ng Harvard
By Dr. Willie Ong Alam ba ninyo na maraming benepisyo ang suha? Ang pomelo o suha ay kabilang sa mga citrus fruits tulad ng orange