By Dr. Willie Ong Ayon sa Philippine National Guidelines on Physical Activity ng DOH, WHO at UP. Kapag lagi tayong nag-e-ehersisyo, mas gaganda ang lagay
Category: Palakasin ang Katawan
By Dr. Willie Ong Gusto ba nating mabuhay ng mahaba? Siyempre, oo. Kung ganoon, dapat na tayong gumalaw-galaw, Kapag lagi tayong nag-e-ehersisyo, mas gaganda ang
By Dr. Willie Ong Kahit noong unang panahon, ginagamit na ang chicken soup o sabaw ng manok para sa may karamdaman. Ang chicken soup ay