By Dr. Willie Ong Heto pa ang listahan ng pagkaing mabuti sa ating puso at ugat: Matatabang isda tulad ng tuna, tamban, tilapia, sardinas at
Category: Filipino Articles
By Dr. Willie Ong Ayon sa American Heart Association, para mapangalagaan natin ang ating puso, kumain ng mapupulang pagkain. Ano ito? Pulang Ubas Ang pulang
By Dr. Willie Ong Binago na ng US Department of Agriculture ang food pyramid na ginamit ng mga nakalipas na taon. Pinalitan na ito ng
By Dr. Willie Ong Alam kong marami ang ayaw magpa-check up sa doktor. Una, mahal magpa-konsulta sa doktor. Pangalawa, takot tayong malaman ang ating sakit.
By Dr. Willie Ong Alamin ang mga pinakamasustansyang pagkain para sa ating kalusugan. Piliin ang mga pagkaing ito: Ma-berdeng gulay – Ang gulay tulad
By Dr. Willie Ong Mayroong mga epektibong paraan para humaba ang iyong buhay. Sana ay sundin niyo ang mga payong ito: Suriin ang iyong vitamins